OBS. Dette er et udkast til forløbet, og tilmelding er derfor ikke åben endnu!
YOGA & SAMVÆR er for kvinder i alderen 18-29 år, som gerne vil gøre noget godt for krop, sind og sjæl, men som også søger et fællesskab. Der er maks. 10 pladser på holdet for at gøre det trygt og nærværende for dig.
Sammen dyrker vi yoga i 60 min. Hver time vil bestå af en balancerende åndedrætsøvelse, blid, men også styrkende hatha yoga samt afsluttende afspænding/savasana. Efter yogatimen er der indlagt 30 min. til hyggeligt samvær. Her er ordet frit, og der kan tales om ting, der fylder lige nu, eller der kan smalltalkes – alt efter, hvad der er stemning og behov for. Du deler kun det om dig selv, som du har lyst til.
Det er intet krav, at du har dyrket yoga før – yoga handler ikke om præstation, men om at være til stede på din egen måtte og skabe balance mellem din egen krop og dit sind.
Medbring din egen yogamåtte og et tæppe til afspænding. Du kan låne yogablokke og yogabælte af mig. Ifør dig tøj, du kan bevæge dig frit i.
Vi starter op søndag d. 12. april 2026 kl. 15.00-16.30. Sidste gang er søndag d. 17. maj 2026.
Du kan tilmelde dig ved at sende dit fulde navn til mig på 51264480 eller
camilla@yogamedsjael.dk. Prisen for forløbet (6 søndage x 90 min.) er 480 kr. Undervisningen er momsfri, da alle deltagere er under 30 år. Faktura udleveres i første time.
Lad mig gerne vide, hvis der er noget, jeg skal være særligt opmærksom på i forhold til din krop eller dit mentale helbred.
Lokation: Nørremarkens Fritidscenter, Finlandsvej 21, 7100 Vejle
