Vær med på dette yogahold, hvor du får mulighed for at give slip på det, der ikke længere tjener dig så som stress, tankemylder, spændinger, forstoppelse og meget andet “affald”.
Hver time vil bestå af balancerende åndedrætsøvelser, frigørende yin-øvelser, styrkende yang-øvelser og afsluttende afspænding.
Du kan deltage, uanset som du er garvet yogi eller helt nybegynder – du koncentrerer dig udelukkende om dig selv og tager udgangspunkt i der, hvor du er.
Vi starter op mandag d. 5. januar 2026 kl. 19.30-21.00. Sidste gang er mandag d. 123. februar 2026. Der er ferie i uge 7.
Medbring gerne egen yogamåtte samt et tæppe og gerne en lun trøje og sokker til afspænding.
